Dynia

Dynia w moim ogrodzi

Dynia w diecie odchudzającej

Dynia niekiedy nazywana jest warzywną królową jesieni, ponieważ w tym właśnie czasie zdobi warzywne stragany swoją śliczną pomarańczową barwą oraz różnorodnością kształtów i wielkości. Im bardziej dynia jest dojrzała tym bardziej pomarańczowy przyjmuje odcień.

Spożywać można dojrzały, znajdujący się tuż pod grubą skórką soczysty miąższ a także pestki, czyli nasiona.

Co zawiera dynia? Czytaj dalej

Dieta poprawiająca zdrowy wygląd skóry

apple-15687_1280Skóra jest nie tylko naszym opakowaniem chroniącym wszystkie organy wewnętrzne organizmu przed wpływem niekorzystnych czynników środowiskowych, ale również pełni wiele ważnych funkcji, na przykład zapobiega wysuszaniu głębszych tkanek i pomaga w utrzymaniu stałej temperatury ciała. Skórę można uznać za jeden z największych narządów w ciele człowieka. Poprzez nią organizm pozbywa się nagromadzonych trucizn i zbędnych substancji, które pojawiły się wewnątrz organizmu. Jeśli skóra jest zdrowa i odpowiednio Czytaj dalej

Naturalne metody na cellulit

Cellulit to nie tylko kosmetyczny problem

erotic-88280_1280Pomarańczowa skórka, bo tak najczęściej nazywana jest nierówna i pomarszczona skóra w okolicy pośladków, ud oraz ramion. Cellulit pojawia się na skutek nagromadzenia się tłuszczu pod skórą a następnie jego dalszego, nadmiernego rozrastania się. W miejscach szczególnie narażonych na odkładanie się tłuszczu skóra staje się zwiotczała i mało elastyczna z widocznymi rozstępami. Przypadłość ta najczęściej dotyczy kobiet, ale mężczyźni też czasami mają z nią problemy. Cellulit z reguły powstaje w wyniku złej diety, obfitującej w węglowodany i tłuszcze nasycone, ale również sprzyjają mu siedzący tryb życia, nadmiar używek, przyjmowanie hormonalnych tabletek antykoncepcyjnych i braku ruchu. Kobiety, za sprawą estrogenów, są najczęściej narażone na hormonalne huśtawki, które powodują przybieranie na wadze oraz sprzyjają powstawaniu cellulitu. Począwszy od okresu dojrzewania, ciążę, aż po okres menopauzy kobiety są narażone na występowanie i powstawanie pomarańczowej skórki. Najczęstszą przyczyną powstawania Czytaj dalej